أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها

من طرف **أبو محمد** الأحد أكتوبر 02, 2011 6:35 pm

عندما يتعلق الأمر بالغذاء فإننا نبحث عما يرضي أذواقنا مما لذَ و طاب من أصناف الأغذية ،وقد يقوم البعض منا باختيار طعامه بعناية بحيث يركز على كونه صحياً ما أمكن. في كلتا الحالتين فإن تناولنا للغذاء هو ضرورة حيوية لنا لنضمن بقاءنا على قيد الحياة.
- إن أجسامنا تحتاج للطاقة لكي تنمو ولكن الجسد البشري يمكنه التحمل بشكل مذهل دون طعام قبل أن يبدأ بالانهيار نتيجة نقص الغذاء ، وبالطبع فإن فترة التحمل هذه تختلف من شخص لآخر اعتماداً على كتلة الجسم والوزن وعوامل أخرى.

- على أي حال ، هل سبق لك وأنت تقوم بتناول تفاحة ناضجة جميلة أن تتوقف قليلاً لتفكر أن ما تتناوله قد يكون سماً ؟ إن العديد من الناس لا يعلمون أن الكثير من الأطعمة اليومية المألوفة هي سامة بطريقة ما..

- لمعرفة ذلك ، دعونا نتعرف من خلال القائمة التالية إلى أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها.

][url=http://lovely0smile.com/Msg-6095.html] أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها TopToxicFoodsWeLove-01

أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها TopToxicFoodsWeLove-02

أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها TopToxicFoodsWeLove-03

أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها TopToxicFoodsWeLove-04

أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها TopToxicFoodsWeLove-05

أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها TopToxicFoodsWeLove-06

أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها TopToxicFoodsWeLove-07

أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها TopToxicFoodsWeLove-08

أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها TopToxicFoodsWeLove-09

أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها TopToxicFoodsWeLove-10

منقول للفائدة

[/url]

من طرف **bassam1972** الأحد أكتوبر 02, 2011 7:24 pm

انت هيك يا ابو محمد عم تتعدى على احد مقدسات الشعب الارمنازي العريق
هذا روح الحياة عندنا بارمناز

أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها 12204b239424b9cdb

الفلفل الأحمر له منافع عديدة للصحة حيث يحتوي على كميات عالية من فيتاميناتC وE و A وبخاصة الفلفل الأحمر (أكثر من الأخضر والأصفر)، فهو يضم أيضاً فيتامين B خاصة B6 وB9 ويحتوي على نسب عالية من الحديد، والبوتاسيوم، والنحاس، والموليبدينوم.
ويقدم الأطباء بعض الفوائد التي يحويها الفلفل الأحمر للصحة والجسم وهي كالتالي ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " :
1- احتواؤه على فيتاميني C وA يجعله مضادا فعالا للأكسدة. فالفلفل يساعد في تأخير أمراض القلب لأنه يتدخل في مقاومة الكوليسترول غير الصحي LDL للأكسدة السريعة ، ويستعمل الفلفل أيضاً كمضاد لتجلط الدم أو تخثره ، وبهذا يمكنه أن يحمي من السكتة القلبية، خاصة بوجود فيتاميني B6 وB9 اللذين يلعبان دوراً بتخفيض الهوموسيستيين Homocysteine.
2- يحارب الخلايا السرطانية، والفضل يعود إلى مادة الكابساسين Capsaicin المسؤولة عن الشعور بالحرارة والحرق في الفلفل ، كما تساعد فيتامينات C وA وB9 الموجودة في الفلفل الكابساسين في تخفيض سرطان القولون.
3- الكابساسين تساعد أيضاً على قتل الخلايا العصبية في البنكرياس، وبالتالي تنتج الخلايا السليمة الأنسولين بكمية أكبر مما يفيد مرضى السكر.
4- الفلفل الحار يقوم بدور مطهّر، إذ يزيل الأوساخ المتراكمة في الجسم، ويزيد امدادات المواد المغذية إلى الأنسجة.
5- يلعب دوراً مسكنا لأعراض التهاب الأنف والقصبات، كما يعمل على تخفيف المخاط.
6- يلعب دوراً مضاداً للقرحة، فهو يساعد على الوقاية من البكتيريا المسؤولة عن معظم التقرحات في المعدة.
7- أظهرت دراسة أجريت في مارس 2006 أن الفلفل الحار يساعد في وقف انتشار سرطان البروستات.
8- الكابساسين الموجودة في الفلفل تجعل الدماغ يطلق كمية من الهرمونات المعروفة باسم اندورفين Endorphin التي تحسن المزاج وتخفف الألم.